ou vos cuisses semblent moins tonifiés qu’avant;
Vous avez tendance à trébucher ou à perdre l’équilibre;
Vous vous sentez plus fatigué dans l’ensemble sans raison apparente. Si vous vous identifiez à plusieurs de ces symptômes, un examen médical rapide peut vous aider à obtenir un diagnostic clair.
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Garder vos muscles: bonnes habitudes quotidiennes
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez passer à l’action ! Même à 70 ans, il n’est jamais trop tard pour renforcer vos muscles. Ça prend juste un peu de cohérence… et de
