À partir de 65 ans, à quelle fréquence faut-il se doucher ? (Et pourquoi se laver trop souvent peut être nocif pour la santé)

différence

Lorsque vous prenez une douche, gardez ces conseils à l’esprit :

Utilisez de l’eau tiède, et non chaude.

Choisissez des savons doux et hydratants ou des gels douche sans savon formulés pour les peaux sensibles.

Prenez des douches courtes, environ 5 minutes.

Tamponnez-vous pour vous sécher au lieu de vous frotter.

Et surtout : hydratez votre peau après chaque douche. Une crème nourrissante aide à restaurer la barrière protectrice altérée par l’eau.

En conclusion : Prendre soin de sa peau, c’est prendre soin de soi.
À tout âge, et plus particulièrement après