carences touchent beaucoup de monde, souvent sans même le savoir. Il est primordial de traiter toute carence au plus vite afin de prévenir des dommages à long terme.
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Cet article aborde les cinq carences en vitamines et minéraux les plus fréquentes. Vous apprendrez à les identifier et à les traiter. Nombre d’entre nous souffrent peut-être d’une ou plusieurs de ces carences nutritionnelles sans même le savoir.
5 carences courantes en vitamines et minéraux
1. Carence en vitamine B12
La vitamine B12 (également appelée cobalamine) est
