triglycérides en stimulant la synthèse des graisses par le foie.
Aliments transformés . Presque tous ces aliments contiennent beaucoup de matières grasses et de sucre. Il est important d’en tenir compte : la viande transformée et les saucisses sont mauvaises pour la santé.
Fruits de mer . Bien que le poisson soit bon pour la santé, les moules, les palourdes, les crevettes et le homard doivent être consommés avec modération, car ils sont riches en triglycérides.
Les graisses saturées d’origine animale sont riches en ce type de graisses. Le poisson ou la viande
