une alimentation équilibrée : ci-dessous, nous listons les aliments qui augmentent le plus le taux de triglycérides .
Sucre . Les aliments riches en sucres simples et en triglycérides comprennent les sucreries en général, des crèmes glacées aux pâtisseries. Le miel, le fructose, le sirop de maïs, le saccharose et le glucose augmentent également le taux de triglycérides.
Boissons alcoolisées . Source de calories vides, que notre corps transforme en triglycérides, les boissons alcoolisées doivent être éliminées de l’alimentation. Le vin rouge, par exemple, bien qu’utile pour réduire le cholestérol, augmente le taux de
