conservés dans l’huile, les charcuteries, les produits laitiers, le poulet frit, le bœuf haché et les hamburgers en sont riches.
Les huiles riches en graisses saturées , comme la quasi-totalité des huiles de friture, mais aussi le beurre, le saindoux, les crèmes épaisses, l’huile de coco et l’huile de palme, contribuent de manière significative à l’augmentation du taux de triglycérides.
Céréales raffinées . Toutes les céréales transformées, comme la farine blanche, contiennent du sucre, sont rapidement métabolisées et augmentent le taux de triglycérides.
Les produits laitiers allégés , tels que le lait entier,
