Le légume le plus susceptible de contenir des parasites est aussi celui que beaucoup de gens aiment manger cru.

la garniture :

½ tasse de cornflakes écrasés ou de chapelure panko (facultatif)

2 cuillères à soupe de beurre fondu (pour la garniture)

Modules complémentaires optionnels :

1 tasse de jambon, de saucisse ou de bacon cuit et coupé en dés

1/2 tasse de poivrons hachés

1/2 tasse de champignons sautés

1 tasse de fleurettes de brocoli cuites à la vapeur

Suggestions de substitution :

Vous n’avez pas de crème de poulet ? Utilisez de la crème de champignons ou préparez votre propre sauce blanche. Vous n’avez pas de crème fraîche ? Utilisez