On pense souvent que manger sainement, c’est simple. Troquer les biscuits du soir contre un fruit, c’est forcément une bonne idée, non ? C’est exactement ce que pensait cet homme de 59 ans, qui avait pris l’habitude de grignoter deux à trois bananes chaque soir après le dîner. Une routine anodine, presque vertueuse. Jusqu’au jour où son médecin lui a posé des questions qui ont tout changé. Ce que cette histoire révèle mérite vraiment qu’on s’y attarde.
La banane du soir, une habitude qui semblait parfaite
Tout avait commencé simplement. Le
