de soi » ou d’« acceptation de son corps » vous semblent difficiles à appliquer les jours où vous avez le moral à zéro, la neutralité corporelle est une excellente alternative. Il s’agit d’arrêter de juger son corps comme « beau » ou « laid » et de commencer à l’apprécier pour tout ce qu’il fait pour vous. Votre estomac bouge, respire, assimile les nutriments qui vous donnent de l’énergie et vous permet de vous contracter et de bouger. Sa valeur est fonctionnelle, non décorative.
2. Redéfinir le concept de beauté.
La vraie beauté n’est ni
