vergetures, le relâchement cutané post-partum, les cicatrices et les ridules. À force de consommer ces images, notre cerveau finit par percevoir ce qui est naturel comme une « imperfection ».
L’impact sur l’estime de soi : De l’esthétique à la fonctionnalité.
Lorsque l’estime de soi repose uniquement sur l’atteinte d’un objectif esthétique inatteignable (comme un ventre parfait), la relation à notre corps devient destructrice et engendre frustration, anxiété et insécurité. Pour rompre ce cercle vicieux, la psychologie du bien-être propose deux approches clés :
1. Pratiquer la neutralité corporelle
Si les concepts d’« amour
