plutôt que par le côlon. Par conséquent, elle laisse suffisamment d’eau pour la formation des selles.
3. Vitamine C pour le tissu conjonctif
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« Cela renforcera votre système immunitaire », commence
la diététicienne. Elle précise : « Vous pouvez consommer jusqu’à 6 grammes par jour, mais il ne faut pas dépasser cette quantité. » Elle conclut en expliquant les bienfaits de la vitamine C : « Elle favorise la production de collagène, une protéine essentielle au tissu conjonctif des parois intestinales. » Elle ajoute que la vitamine C « est un antioxydant très important et
