nécessaire.
Une petite quantité suffit généralement pour l’intégrer à un repas.
Si vous débutez, commencez progressivement et observez comment votre
organisme réagit.
Advertisement
Voir plus
Tester des plats
cuisine
Cuisiner
Certaines personnes tolèrent très bien les graines de chia alors que d’autres peuvent ressentir des ballonnements ou des troubles digestifs lorsqu’elles en consomment trop rapidement.
🚨 8. Les personnes qui doivent être prudentes
Même si les graines de chia sont un aliment courant, certaines personnes doivent demander conseil à un professionnel de santé avant d’en consommer régulièrement ou en grande quantité.
