- être excellente si elle contient des ingrédients naturels sans sucre, comme des graines de chia, du sarrasin ou du chanvre.
Avocat et œuf
Si vous êtes pressé, faites cuire un œuf dur, coupez un avocat en morceaux, saupoudrez de sel marin et mixez le tout. Riche en protéines, en lipides et en fibres, l’avocat vous rassasiera pendant des heures. Il est également riche en vitamine B5, qui aide l’organisme à gérer le stress.
Parfé
Mélangez de la poudre de protéines végétaliennes à la vanille avec du yaourt à la noix
10 petits déjeuners sans gluten qui peuvent remplacer les toasts et les céréales !
