Les céréales font partie des aliments les plus traditionnels du petit-déjeuner , surtout pour les enfants. Difficile de résister à leur texture croustillante et à leur goût délicieux dans du lait. Nombreux sont ceux qui en consomment non seulement au petit-déjeuner, mais aussi au déjeuner et au dîner, car elles se préparent en un clin d’œil et sont très nourrissantes avec du lait froid .
Cependant, les céréales ne présentent que peu de bienfaits pour la santé. Elles contiennent du sucre, des arômes artificiels, des édulcorants et des vitamines synthétiques ajoutées, principalement
