repose avant tout sur un équilibre énergétique durable, de bonnes habitudes alimentaires et une activité physique régulière.
Pourquoi du chou, de l’oignon et du persil ?
Les oignons apportent beaucoup de saveur tout en étant relativement peu caloriques. Ils contiennent également des fibres et diverses substances végétales.
Le chou est un ingrédient particulièrement pratique pour ceux qui souhaitent manger des aliments plus rassasiants sans consommer trop d’énergie. Il contient également des fibres, des vitamines et des minéraux.
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Nourriture
légumes
Soupes et ragoûts
Le persil contient plusieurs vitamines et
