prévenir la constipation.
💧 Boire suffisamment tout au long de la journée
Cela paraît presque trop simple, mais l’hydratation joue un rôle important dans
le fonctionnement normal de l’intestin.Choisir son roman
Le côlon absorbe de l’eau. Lorsque les selles deviennent trop sèches et dures, leur évacuation peut être plus difficile. Une hydratation suffisante, associée à une alimentation contenant assez de fibres, contribue à maintenir des selles plus faciles à évacuer.Cours de chimie
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Il n’est pas nécessaire de boire plusieurs litres d’ eau en quelques minutes.
Le plus simple
