après une longue nuit.
2. Prenez un petit-déjeuner composé d’aliments riches en antioxydants.
Les antioxydants contribuent à prévenir l’athérosclérose, à protéger les parois des vaisseaux sanguins et à réduire le mauvais cholestérol.
On les trouve dans les légumes verts, les fruits frais, le thé vert, les noix, les graines de lin et l’avoine.
👉 De nombreuses personnes choisissent aujourd’hui d’ajouter des compléments alimentaires naturels tels que les oméga-3 de krill et le glutathion, car ils sont riches en antioxydants puissants, contribuent à réduire le taux de graisse dans le sang et
