augmente brutalement la pression artérielle et peut facilement provoquer des accidents vasculaires cérébraux.
👉Les personnes souffrant d’hypercholestérolémie et d’hypertension artérielle ne devraient boire que du café léger, faiblement caféiné (si elles en boivent), et éviter absolument de fumer.
2. Consommer des aliments frits et gras au petit-déjeuner
Le pain frit, le riz gluant frit, les nouilles au bœuf grasses… provoquent une augmentation du taux de lipides dans le sang juste après un repas.
Les graisses saturées et les graisses trans augmentent le LDL (mauvaises graisses), provoquant un durcissement
