de décaler progressivement l’heure du coucher et des repas de 15 à 20 minutes dans les jours précédents.
Le changement d’heure va-t-il finalement être supprimé en France ?
Le passage à l’heure d’hiver entraîne surtout une conséquence immédiatement perceptible : la nuit tombera une heure plus tôt. Dès le dimanche suivant le changement, la luminosité diminuera donc plus rapidement en fin de journée. Cela fait plusieurs années que la disparition du changement d’heure est évoquée en Europe. En 2019, le Parlement européen s’était prononcé en faveur de la fin de l’alternance saisonnière.
