la découverte la plus puissante. Avoir un sens à sa journée, une petite flamme qui oriente nos gestes, change tout. Une étude publiée dans *Psychological Science* l’a démontré clairement : les personnes dotées d’un fort sentiment de but dans la vie vivent plus longtemps. Et ce, indépendamment de leur retraite ou de leur humeur générale.
Ce « but » n’a pas besoin d’être grandiose. Cultiver son jardin, promener son chien chaque matin, aider à garder les petits-enfants ou s’investir bénévolement dans une association de quartier… L’essentiel, c’est d’avoir quelque chose qui nous appelle.
