On imagine souvent que bien vieillir, c’est une question de chance ou de bons gènes. Comme si certains avaient simplement tiré le bon numéro. Mais la réalité est bien plus belle — et bien plus accessible — que ça. Des chercheurs du monde entier se penchent depuis des années sur ce qui différencie ceux qui s’épanouissent passé 80 ans de ceux qui s’effacent doucement. Et leurs conclusions ont de quoi surprendre, rassurer, et même donner envie d’agir dès aujourd’hui.
Avoir une raison de se lever le matin : le moteur de tout
C’est
