Avertissement : Ces habitudes de bain augmentent le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (80 % sont évitables).

Fermer la porte de la salle de bain et « enfin se détendre » semble un geste anodin. Pourtant, pour de nombreuses personnes âgées, ce moment de solitude, la vapeur, les surfaces glissantes et les brusques changements de température peuvent se transformer en situation à risque. Non pas que la douche soit intrinsèquement dangereuse, mais parce que le corps, après un certain âge, réagit différemment aux changements rapides : la tension artérielle peut monter ou chuter brutalement, le pouls peut devenir irrégulier et les vertiges peuvent entraîner une chute grave.

L’important, c’est que