L’une des grandes inconnues concernant le poids est de savoir quel poids est approprié à notre taille. Il n’existe pas de poids ou de mesure standard ; cela dépend de divers facteurs, tels que la structure osseuse, la morphologie et l’indice de masse musculaire. Cependant, il existe des tableaux qui indiquent le poids moyen que nous devrions avoir en fonction de notre taille.
Un autre point important à prendre en compte est l’indice de masse corporelle (IMC). Tout comme le tableau, l’IMC indique notre poids idéal. La formule pour le calculer
