1 à 2 litres d’eau
. Sel et poivre (à utiliser avec parcimonie).
Un mélange d’herbes et d’épices : persil, curcuma, gingembre ou paprika pour stimuler le métabolisme
Fruits et légumes
Physique
Soupe maison brûle-graisse : la recette miracle pour perdre 10 kg naturellement en 1 mois
Comment préparer une soupe brûle-graisse maison
Préparation:
Préparez les légumes : coupez le chou, les carottes, le céleri, l’oignon, le poivron et l’ ail en
petits morceaux.
Fruits et légumes
Sautée : Faites revenir l’oignon et l’ ail dans une grande poêle pendant quelques minutes dans un
