à café de romarin séché ou un petit brin de romarin
frais ✅ 3 à 4 clous de girofle
✅ entiers 2 feuilles
✅ de laurier séchées 2 tasses d’eau
✅ filtrée Facultatif : Une cuillère à café de miel brut ou une tranche de citron frais pour la saveur
Ces ingrédients simples sont doux pour le corps mais puissants dans leur effet combiné.
🔥 Comment préparer le thé
1️⃣ Dans une petite casserole, porter 2 tasses d’eau à ébullition douce.
2️⃣ Ajouter les clous de girofle, le romarin et les feuilles de laurier à l’eau
