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moment de prendre rendez-vous. Première étape concrète : limiter les boissons dès 19h et observer l’évolution. Si aucune amélioration n’est constatée, votre médecin reste votre meilleure ressource pour identifier précisément la cause et mettre en place une prise en charge adaptée.
la suite dans la page suivanteVotre corps vous envoie des messages chaque nuit — il ne tient qu’à vous de les entendre.
