transition où une seule boisson est consommée, après quoi la quantité est progressivement réduite jusqu’au quatorzième jour. Le plan est le suivant :
- Jour 1 : Jus d’un citron dans un verre d’eau
- Jour 2 : Jus de 2 citrons dans 2 verres d’eau + une pincée de miel
- Jour 3 : Jus de 3 citrons dans 3 verres d’eau + miel
- Jour 4 : 4 citrons, 4 verres d’eau + miel
- Jour 5 : 5 citrons, 5 verres d’eau + miel
- Jour 6 : 6 citrons, 6 verres d’eau + miel
- Jour 7 : 3 citrons dans 10 verres d’eau + 1 cuillère
