bassin et du dos. Une posture figée trop longtemps peut en effet causer un déséquilibre vertébral et des douleurs dans le bas du dos.
Les bonnes habitudes à adopter
Pour préserver votre confort, l’idéal est de modifier régulièrement sa position, de poser les pieds à plat sur le sol et de s’accorder des pauses pour s’étirer. Les sièges ergonomiques avec support lombaire constituent également d’excellents alliés.
Un geste aux multiples interprétations
Entrecroiser ses jambes est un réflexe spontané, généralement motivé par le bien-être ou l’esthétique. Mais selon le contexte et
