menthe, elle, favorise la vasodilatation et facilite la circulation.
Préparation : Tranchez un demi-concombre, ajoutez une dizaine de feuilles de menthe fraîche dans un litre d’eau froide. Laissez infuser au moins 30 minutes, idéalement une nuit entière. À siroter tout au long de la journée.
Eau citron-gingembre : le duo classique qui a fait ses preuves
Le citron apporte de la vitamine C, indispensable à la production d’oxyde nitrique — une molécule qui détend et ouvre les vaisseaux. Le gingembre, lui, contribue à fluidifier la circulation et à limiter certains risques liés à
