pour leur forte teneur en eau, leurs antioxydants et leurs enzymes naturelles qui facilitent la digestion et fournissent l’énergie nécessaire au quotidien.
Exemples et bienfaits
Ananas : purifiant, digestif et anti-inflammatoire.
Papaye : riche en papaïne, idéale pour la digestion.
Mangue : source de vitamine A, protège la vue.
Banane : riche en potassium, parfaite pour les sportifs.
Goyave : renforce le système immunitaire et la peau.
Fruit de la passion : apaise l’anxiété et favorise le sommeil.
Noix de coco : hydrate et apporte des minéraux.
Carambole : riche en antioxydants.
Tamarin : régule le transit intestinal.
Sapote :
